سودەکانی زەنجەفیل

هه ندىَ له سووده كانى زه نجه فيل:

1-ئازارى كَه ده و دلَ تيَكه ل بوون ناهيَلىَ.
2-بؤسه رئيَشه به سووده.
3-جا رةسةرى نة خؤشى كؤلَؤن ده كات.
4-جه ورى خويَن ناهيَلىَ.
5- ميزةجركةوهة وكردنى ميزةلَدان جارةسةردةكات.
6-جا رةسةرى هه وكردن وئازارى جومكَة كان ده كات.
7-به ركَرى لةش وهؤرمؤن بةهيزدةكات واتة جنس بةهيَزدةكات.
8-جارةسةرى تيَكجوونى سورِى خويَن دةكات.
9-لةسةرماوهةلَامةت دةتباريَزىَ.
10-بؤدابةزاندنى بةستان ومةينى خويَن.
11-ئاسانكردن وكة مكردنةوةى تووش بوون بةتةسك بونةوةى ملوولةكانى خويَن وبةستانى سةرميَشك.
12-بةركَرى لةدابةزاندنى هبينين دةكات .

١٣- كةمكردنةوةى كيش بةشيوةيةكى بةرجاو

زانیاری گرنــــگ دەربارەی  زەنــــجەفیــــل  بــزانە

نــــــاوی زانستی: Zinyibar officinale

نــــــاوی کوردی:
زەنجەبیل ، زەنجەفیل ، ھەلەزە ، خەرواش ، سمڵ

نــــــاوی فارسی:
زنجبیل ، زنجبیل شامی ، زنجیل ، جربیل ، چلر

نــــــاوی عربی:
الزنجبیل ، راسن ، یبریس

ناوی ئینگلیزی:  Ginger

زەنـــجەفیل لە ناوچە گەرمەکان گەشە دەکات. لە چەند ساڵی ڕابردوو زەنجەفیل بەکارھێنەری زۆری ھەبووە چونکە لێکۆڵینەوەکان ئاشکرایان کردووە کە زەنجەفیل تایبەتمەندی تەندروستی باشی ھەیە ، بەڵام لە ھەمان کاتتدا زیانی ھەیە وە ھەندێک کەس نابێت بەکاری بھێنێت و بیانخوات یاخود نابێت لەگەڵ ھەندێک خۆراکدا بخورێت و دەبێتە ھۆی نەخۆشی.

ســــــــوودەکانی:
بەھێزکەری گشتی لاشەی مرۆڤە وە بەھێزکەری مێشک و بیرە.
بە خواردنی ماددەی ژەھراوی ناو لەش لەگەڵ ئارق فڕێ دەدەیت.
بۆ ئەوانەی بە سەفەر نارەحەت دەبن کەمێ زەنجەبیل بجون تێک ناچن.
بۆھەرسکردنی خۆراک زۆر بەسودە ، چونکە ئەنزیمی جۆراو جۆری تێدایە.
تایبەتمەندی دژە بەکتریای ھەیە.

✔دژی خوێن مەیینە.
✔دژی شێرپەنجەی ھێلکەدانە.
✔دژی شێرپێنجەی کۆڵۆنە.
✔دژی دڵە کزێ یە.

✴بەسودە بۆ شەقیقە.
✴بەسودە بۆ سەرمابوون و ھەڵامەت.
✴ئارام بەخشە لە سوڕی مانگانایا.
✴کەمکەرەوەی ئازار و التھابە.

✅چارەسەری نەخۆشی شەکره دەکات.
✅چارەسەری پەتاو هەلامەت دەکات.
✅باشترین چارەسەره بۆ سەر ئێشه.

زیــــــــانەکانی:
ھەندێک کەس بەھۆی نەخۆشی یان حاڵەتێکی تەندرووستییەوە نابێت ھیچ کات زەنجەبیل بخۆن و ئەوانیش بریتین لەمانەی خوارەوە:
✔ زەنجەفیل کاریگەری لەسەر ئەو کەسانە ھەیە کە زوو توڕە دەبن و نەخۆشی دڵیان ھەیە چونکە دەبێتە ھۆی زیادکردنی لێدانی دڵ.
✔ ئەو کەسانەی قورحەی گەدە یان دوانزەگرێیان ھەیە نابێت زەنجەبیل بخۆن، چونکە دەشێت ئەو توونییەی(تیژ) لە زەنجەبیلدایە زیانیان پێبگەیەنێت و ئازاریان بدات.

✔ ئەو کەسانەی بەردی زراویان ھەیە نابێت زەنجەبیل بخۆن، چونکە زەنجەبیل دەردانی دەدراوی زراو زیاددەکات و ئەوەش بەردەکان زیاتر دەکات.

✔ ئەو کەسانەی نەخۆشی خوێنبەربوونیان ھەیە و درەنگ خوێنیان دەمەیێت نابێت زەنجەبیل بخۆن، چونکە ئەو خواردنە سووڕی خوێن خێرا دەکات و زیاتر خوێن لەدەست دەدەن.

✔ زەنجەبیل ھەڵمژینی ئاسن و ڤیتامین کەم دەکاتەوە و ھەربۆیە نابێت خانمانی سکپڕ بیخۆن بۆئەوەی منداڵەکەیان ئاسن و ڤیتامینی باشی پێبگات.

لەپێش نەشتەرگەریدا ھیچ کات زەنجەبیل مەخۆ، چونکە ئەگەری خوێنبەربوون زیاتر دەکات.

✔ ھەندێک دەرمان ھەن کە زەنجەبیل ھەڵمژینیان لەگەدەدا کەمدەکاتەوە و پێویستە بە پزیشکەکەت بڵێیت بۆ زانیاری لەبارەی ئەوەوە.

وە نابێت بەھیچ جۆرێک لەگەڵ ئەمانەدا بەکاربێت:
▪کاھوو.
▪پیاز.
▪مەعدەنووس.
▪  بیبەری توون(تیژ).

چونکە کارلێک دەکات لەگەڵ پێکھاتەی ناو ئەم  سەوزەنە و دەبێتە ھۆی نەخۆشی.

بەڕێزان ئەگەر نوسینی کۆمێنتیش ئەزیەتە لاتان سوپاستان ئەکەم بۆ لایکتان 👍

        بەھیوای تەندروستیەکی باش و تەمەنێکی درێژ.

سەبسکرایبی ئەم چەناڵە بکەن
سودەکانی زەنجەفیل سودەکانی زەنجەفیل بواسطة چنین و درومان و دەست ڕەنگینی on أغسطس 06, 2017 Rating: 5

ليست هناك تعليقات

مدون محترف