گرینگترین سودەکانی "سێکسی شەرعی " لەچەند خاڵیکدا .

یەکەم: سێکسی شەرعی ھۆڕمۆنی (ئەندرۆفین) لە خوێندا زیاد دەکات و بەختەوەری لە مرۆڤدا پتر دەکات.

دووەم: بەھۆی سێکسی شەرعییەوە ھۆڕمۆنی (ئیسترۆجین) لە ئافرەتدا پتر دەبێت و جوانی و تەندروستی زیاتر دەکات و ئەم ھۆڕمۆنەش سوودبەخشە بۆ پێست و موو.

سێیەم: بەھۆی کرداری سێکسی ھەستکردن بە خۆشەویستی لەنێوان ھاوسەران زیاتر دەبێت و بەمەش ھەردوولا لەش ساغتر دەبن.

چوارەم: کرداری سێکسی بەر لە نووستن خەوی مرۆڤ خۆش دەکات.

پێنجەم: لە یەک جووت بووندا ٢٠٠ تا ٦٠٠ تاوەوزە (السعرات الحراریە) دەسووتێنن..ئەمەش دەکاتە بڕی ئەو تاوەوزەیەی کە ماتۆڕێک یەک کاتژمێر و نیو بڕوات بڕێوە.

شەشەم: بەھۆی کرداری سێکسی شەرعییەوە سەرئێشە سووک دەبێت، کە رەنگە بە حەبی پاراسیتۆڵ لانەچێت.

حەوتەم: کرداری سێکسی بەر لە بەیانی لەو رۆژەدا ژیان خۆشتر و رۆشنتر دەکاتەوە و کاریگەرییەکی زۆری لەسەر لایەنی دەروونی ژن و مێرد دەبێت.

ھەشتەم: کرداری جووت بوون گرفتەکانی دڵ سووک دەکات، چونکە جووت بوون خوێنێکی زۆر بۆ دڵ دەنێرێت.

نۆیەم: بە کرداری سێکسی خەو بۆ ژن و مێرد بە رێژەی ٢٠% زیاد دەکات.

دەیەم: کرداری سێکسی شەرعی کاریگەریەکی زۆری لەسەر چارەسەرکردنی ناکۆکییەکان و کێشە و گرفتەکانی ھاوسەران ھەیه‌.

_____

سەبسکرایبی ئەم چەناڵە بکەن