میزۆفونیا چیە؟ نیشانەکانی چین؟ هۆکارەکانی چین ؟ ئایا توشی بویت ؟...

ماڵپەڕی خانمان ماڵێک بۆ خانمان Xanman.Home4T.coM

#میزۆفونیا یاخود هەستیاریەکی زۆر بەرامبەر #دەنگەکان:-

.

 بریتیە لە تێکچونێکی  #دەماری ڕوودەدات کاتێک گوێبستی دەنگێکی بێزارکەر دەبیت  وەک جوینی #خۆراک.

.

🔻 #نیشانەکانی:-

. ▫️ بێزاربوونێکی زۆر لەکاتی بیستنی #دەنگ وەک دەنگی نوسینی #کیبۆرد هەستکردن بە ▫️#قەلەقی و گرژی باری #دەروونی لەکاتی بیستنی کردنەوەو داخستنی #دەرگا

▫️بێزاربوون لە  دەنگی بڕینی #نینۆکەکان کە دەبێتە هۆی تەنگەنەفەسیان .

▫️ بەقورسی #هەستکردن بە تێکچونێکی باری #دەروونی لەکاتی بیستنی دەنگی گریانی #منداڵ. ▫️ترسێکی زۆر و خێرا لێدانی #دڵ لەکاتی بیستنی #دەنگی خواردەوەی #ئاو یان دەنگی #هەناسەدان

.

🔻 #هۆکارەکانی:-

.

 تێکچوونی سیستەمی دەنگی لە #مێشکدا یاخود توشبوونی بە #زرنگانەوەی #گوێ وە زۆربەی حاڵەتەکانی توشبوون دەگەڕێتەوە بۆ هۆکاری #بۆماوەیی .

🔻چۆن مامەڵە لەگەڵ میزۆفۆنیا دەکەیت؟:-

.

▫️ بەکارهێنانی دەمەوانەی #لۆکەیی بۆ #گوێ ▫️دانان و بەکارهێنانی #سەماعە بۆ ڕزگاربوون لە ژاوەژاو یاخود گوێگرتن لە گۆرانی. ▫️بيرکردنەوەو پشوودان وەک ئەنجامدانی #یۆگا.

.

.

وەرگیراوە لە

#rozhgar۰abdulla_arabic

سەبسکرایبی ئەم چەناڵە بکەن