تۆی خانم ئەتەوێ بەبێ مکیاج جوان دەرکەویت ..!

سلاو ئەزيزانم

 ئەم بابەتەم بۆتان ئامادە كردووە بۆ ئەو خانمانەى كە مكياج ناكەن و بەدواى جوانيدا دەكەرين بەبى مكياج. هيوادارم سوودى لي ببينن ،بەدلتان بيت

 ( ليمۆ) 

ئاوى ليمۆيەك ،كەيەكيكە لەريكا ئاسان و سرووشتيەكان كەئەتوانن جارەسەرى عەيبەكانى بيستى بى بكريت و يارمەتى جوانكردنى رەنكى بيست و رەونەق داركردنى دەدات,ئاوى ليمۆ بدە لەدەموو جاوت بۆ جەند خولەكيك وازى لى بهينە باشان بە ئاو بيشۆ هەروەها يارمەتى سبى كردنەوەى ددانەكان دەدات.كە رۆزانە دوو جار بەكار بهينريت.

4

 ( قەيسى) 

ميوەيەكى بر لەفيتامينە بەتايبەتى دەولەمەند بە فيتامين(a) كە بيويستە بۆ قش كە خۆراكيكى كرنكى قشە كە ريكە لە هەلوەرينى دەكريت.

 ( مانجۆ) 

بۆ بەهيزى ددانەكان و جوانكردنى,كالسيۆم خۆراكى ددانەو بيويستە بۆ ددان كەبەهيزى دەكات،كە ئەمەش فيتامين(a) تيدايە.

 ( هەنجير) 

سودى هەيە بۆ نەبوونى زيبكە لەسەر رووخسارو دەمو جاو ،هەنجير يارمەتى دەرە بۆ كەم كردنەوەى جەورى لەش و لابردنى زيبكە و سبيكردنەوەى بيست.

( تووى فەرەنكى)

بۆ لابردنى جرج و لۆجى و جوانكردنى بيست ،هەنديك لە تووى فەرەنكى بكە بەشەربەت و رووخسارتى بي جەور بكە بەيانيان و ئيواران باشان دەمو جاوت بشۆ ،لەئەنجامدا بيستيكى جوان و رەونەق دارت بى دەبەخشيت.

(  خەيار )

سودى هەيە بۆ جارەسەرى لۆجى و رزكاربوون لە بەلەى رەش بەتايبەتى بەلە رەشەكانى بەرجاو وە بەتايبەتى بۆ بيستى جەور.

 ( سركە) 

سوودى زۆرى هەيە بۆ نەرمى و بريقەدار كردنى قش و رزكار بوون لەكريش.كەميك لەسركە بدە لەقشت لەكاتى شۆردندا،وە ئەتوانى بەكارى بهينيت بۆ خواردن زۆر بەسوودە وە كاريكەرى هەيە بۆ بيست لەكەل زەمە خواردنەكاندا دوو كەوجكى جا لەكەل كەوجكيك ئاو بخۆرەوە.

( خەنە )

 زۆر بەسودە بۆ جارەسەرى كريش و هەوو كردنى بيستى سەر .هەروەها زۆر  بەسوودە بۆ قليشانى بازنەى بيو بەهيز كردنى نينۆك. 

س/بەيجى جوانكارى

سەبسکرایبی ئەم چەناڵە بکەن