ئاگادار بن ئەم خواردنانە هەرگیز نابێت گەرم بکرێنەوە

ماڵپەڕی خانمان ماڵێک بۆ خانمان Xanman.Home4T.coM


ئاگادار بن ئەم خواردنانە هەرگیز نابێت گەرم بکرێنەوە
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

١_ گۆشتی مریشك : بە گەرم کردنەوەی ئەو پڕۆتینەی کە تێیدایە ئەگۆڕێ بۆ مادەیەک کە هۆکارە بۆ ژەهراویبوون و زیانی تەندرووستی هەیە.

٢ _ برنج !!  : برنج دوای کوڵانی کاتێک سارد ئەبێتەوە جۆرە بەکتریایەک دروست ئەکا . گەشەکردنی سپۆری ئەم بەکتریایە و خواردنی دوای گەرم کردنەوە زیان بە جەستە ئەگەیەنێ و ئەبێتە هۆی ژەهراوی بوون .

٣_  زەیت:  هەموو جۆرەکانی بەتایبەت ئەم زەیتەی کە زۆر بەکاردێت لە ماڵەکان ( زەیتی گڵۆبەڕۆژە)  , کاتێ یەکەم جار بەکار یەت نابێ زۆر زۆر گەرم بکرێت ،وە هەرگیز بۆ دووەم جار بەکاریمەهێنەوە چونکە هۆکارێکە بۆ توشبوون بۆ نەخۆشی ژێرپەنجە!!!!

4 _ پەتاتە: دوای ئامادەکردنی بۆ جارێک دووبارە گەرمی مەکەوە چون ئەمیش جۆرە بەکتریایەک دروست ئەکا هۆیە بۆ ژەهراوی بوون و سودی تەندرووستی لە خواردنی  وەرناگرن .

٥_ شیر: هەوڵبەن خۆتان بە دوور بگرن لە گەرم کردنەوەی شیر .دایکان  ئەچن شیری مناڵ بە گیراوەیی هەڵ ئەگرن کەی داوای کرد تۆزێ گەرمی ئەکەن و ئەیدەن بە مناڵەکە🙁😦 ئەمە هەڵەیە زیانی تەندرووستی بە مناڵەکەت ئەگەیەنێت !!

٦_ سپێناخ :  بە گەرم کردنەوەی سپناخ مادەی (nitrate) نایتریت ئەگۆڕێ بۆ مادەیی( nitrausamine)نایترەس ئەماین کە هۆکارە بۆ نەخۆشی ژێرپەنجە!!!

٧_ هێلکە: لەجارێک زیاتر بەهیچ جۆرێ نابێ دابنرێ و گەرم بکرێتەوە، چونکە پرۆتینەکانی ئەگۆڕێت و ژەهراوی بوون ڕووئەیا !🤗

8_ شێلم !!!! :  ئەو شێلمەی کە بەیانی تا ئێوارە گەرمئەکرێتەوە زەرەری زۆری هەیە بەهۆی دروست بوونی مادەی (نایترەس ئەماین )کە هۆکارە بۆ ژێرپەنجە !😐😐😐

وە رگیراوة
سەبسکرایبی ئەم چەناڵە بکەن
ئاگادار بن ئەم خواردنانە هەرگیز نابێت گەرم بکرێنەوە ئاگادار بن ئەم خواردنانە هەرگیز نابێت گەرم بکرێنەوە بواسطة User Home4T on ديسمبر 22, 2019 Rating: 5

هناك تعليق واحد

  1. Play Free Slots Online | CasinoRoll
    Find out where 라이트닝바카라 you can play bet365 실시간 배당 흐름 free slot machines 바카라 사이트 online! 윌리엄힐 There are many casino games 라이브스코어사이트 to choose from, and even though you can play slots online for real money,

    ردحذف

مدون محترف